007期創富-電郵天地1，老總好：忽然發現當妳有車了，妳會發現有車也就那麽回事兒，等妳有房了，發現有房也沒有那麽香，當妳創業當老闆了，妳發現員工比老闆牛多了，以前的朋友誰混得好誰混得傻，現在也無所謂了。不是這個社會變冷漠了，而是大家都活明白了，妳好與不好都與我無關，過好自己，減少攀比，活在當下，蘿蔔白菜吃著也挺香的。世事無常，別人全家雞犬升天，那是別人的事，我過好我自己的生活，平安健康，無病無災，我就超愈了很多人了。 【天上繁星 讀者】天上繁星，多謝你的來信！人生活在現實之中，做人只有少一些物質上的慾望，多一些精神上的追求，這樣才能知足常樂，這也是人生的辯證法，做人要知足，也要不知足。這就是，做人對物質生活要知足，只有知足，才能保持常樂。做人對物質生活總是不知足，便會心比天高，盲目攀比，不顧實際，這山望著哪山高，如此人就活得很累了。2，尊敬的老總！我有一個致命的缺點，想太多，習慣把一件事的負面情緒散開來從而影響對其他事情的興致，比如，因為工作的不順或者人際關係的矛盾會導致我睡不著，抗壓能力差，心浮氣燥患得患失總想立馬解決當前的困境。夜又深了，睡不著又給老總來信，説説心裡話好受多了。 【浮生若夢】浮生若夢，多謝你的來信！過度壓力對我們的身體及精神健康都會有負面影響，以下有五種減壓大法，試試看哪一種最適合你：1.運動，能減少體内的壓力荷爾蒙，更可以刺激腦部分泌出安多酚，能自然減輕疼痛，舒緩精神壓力，令人產生愉悦感。2.靜觀練習，靜觀又稱「正念」，是指有意識和不加批判地把注意力集中當下一刻。3.聽音樂，音樂能對我們的情感和身體產生深遠影響。4.小睡片刻，睡眠充足好處多，對大腦學習和記憶、人體免疫力和新陳代謝等都有重大的影響。5.與別人擁抱和傾訴，與你信任的朋友、另一半或家人傾訴能助你清楚思考自己的感受和狀況，也是有助解鬱紓壓的好方法。